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TEXTUALES

Yo no corro con las piernas. Corro con mi corazón y mi mente. La mente es la única que controla el cuerpo… El mejor remedio o medicación para la mente es ser feliz. Cuando tu sonríes y eres feliz, puedes provocar que la mente sienta tus piernas. – Eliud Kipchoge 

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FARTLEK TALKS: PODCAST MARIELA ORTIZ 🔊 (LINK EN BIO) Como parte de su preparación hacia el maratón de Sevilla donde buscará el pase a los Panamericanos, @marielaortizok habló con nosotros en nuestro primer podcast del año. ¡Gracias por la buena onda, Marie! Algunas de sus frases: ———— “El entrenamiento de maratón tiene ese hastío de repetir, repetir y repetir. En esta preparación sumé un poco más de kilometraje, con trabajos de mayor calidad. El componente mental es súper importante, si no sos paciente no podés correr maratón, pero el componente físico esta vez lo sentí también muy importante” . “A Buenos Aires llegué tranquila, confiada de lo que había hecho. A pesar de que corrí en mi país, como parte del seleccionado, corrí bastante relajada. Me costó acomodarme en los primeros kilómetros, no te puedo decir que lo disfruté, pero esta particularmente me pasó que la corrí con alegría, la gente me saludaba y yo trataba de volver a la carrera diciéndome ‘Mariela, estás corriendo un maratón’” . “Cuando quise empezar a subir el kilometraje me costó, recién ahora, preparando mi cuarto maratón, pude cargar semanas de 180 kilómetros y mi cuerpo respondió bien. Eso aprendí de Buenos Aires. El cuerpo ahora reconoce ciertos mecanismos y se banca los procesos articulares y musculares, estoy muy bien para Sevilla, incluso mejor que para Buenos Aires” . “Recién ahora estoy experimentando la madurez atlética, Fernando me dice eso. No creo que sea negativo -por la edad-, no me condiciona. Me cuido, soy prolija en líneas generales. Con Fer tenemos armado un sistema de laburo en el que no se nos ocurre correr cualquier cosa, somos muy selectivos, soy muy disciplinada” . “Soy de las que piensan que para realizarte o sentirte completa no creo que tenés que ser madre, las mujeres nos realizamos más allá de la maternidad.“ . “Entiendo que lo que se hizo (pasar de Ministerio a Secretaría Nacional de Deportes y luego a Agencia de Deportes) sobre todo por el contexto, no fue aisladamente, es un proceso de un gobierno que ha recortado muchas cosas. Ha pasado con otros ministerios también, esto achica presupuestos. El deporte es una herramienta de inclusión social, es lamentable esto”.
José Zabala, atleta @nikerunning @gentecharg @thefartlek, empezó el 2019 con un tercer puesto en la clásica carrera “Maratón de los dos años”, en la ciudad de Río Cuarto, cronometrando 32:20 para los 10,3 km. En sus primeros pasos en la distancia de fondo, el oriundo de Humboldt, Santa Fe, ahora buscará rozarse con los mejores corredores europeos y africanos en su primera gira por el viejo continente, donde correrá el 06/01 el Cross de Amorebieta y el 13 del mismo mes en el mítico @crosselgoibar, ambos en España. Entrenado por @darionunezoficial, a los 19 años @josezabalaa continúa construyendo su camino en el atletismo argentino. . 📷 @steffbch . @nikerunning @adnatletismoarg @danismartinez @pozzirodrigo @gentecharg . #running #trackandfield #athletics #runningmotivation #cross #xc #runner #instarunner
El resumen del año según el editor de The-Fartlek.com, @georgeblanco. Las y los mejores de este 2018 en muchas de las disciplinas del atletismo. Desde Jakob Ingebrigsten a Mariya Lasitskene pasando por Mondo Duplantis, Joshua Cheptegei, Catherine Ibargüen y, por supuesto, Eliud Kipchoge entre muchos otros. . (Link en bio) . #runner #train #training #trackandfield #running #run #athletic #marathon #track #photooftheday #athlete #instarun #traininghard #instarunner #instarunning #halfmarathon #runnersworld #runners #runningday #instarunners #iloverunn #instagram #runningfervor
Lo que sentimos todos al ver a Ryan Linden llorando en la meta mientras por un monitor seguía el trayecto de su esposa es de lo más emocionante del año. Justicia, eso fue lo que experimentó @des_linden en @bostonmarathon. . #Protagonistas2018 (Link en bio) . #runner #train #training #trackandfield #running #run #athletic #marathon #track #photooftheday #athlete #instarun #traininghard #instarunner #instarunning #runnersworld #runners #runningday #instarunners
Ni bien comenzó el 2018, @katelyntuohy nos dio el primer cimbronazo del año consiguiendo el récord mundial junior en cinco mil metros: Con 16 años, registró 15:37.12 para los 5000m. . Anuario: (Link en bio) . #runner #train #training #trackandfield #running #run #athletic #marathon #track #photooftheday #athlete #instarun #traininghard #instarunner #instarunning #halfmarathon #runnersworld #runners #runningday #instarunners #iloverunn
Para poder definir lo que hizo @kipchogeeliud en 2018 nos remitimos a un fragmento del documental #Breaking2 de @natgeo en el que Brad Wilkins, fisiólogo de Nike a cargo del proyecto, asegura que con Eliud prácticamente no hay campo de mejora: es perfecto. . Los protagonistas del año según el editor: http://bit.ly/Protagonistas2018 (Link en bio) . 📷 @danvernonphoto . #runner #train #training #trackandfield #running #run #athletic #marathon #track #photooftheday #athlete #instarun #traininghard #instarunner #instarunning #runnersworld #runners #runningday #instarunners

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